Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2246 kcal
|
Grasa: 122,03g | Prot: 73,08g | Carbh: 214,98g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Su Böreği, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Ülker Hanımeller, Su Böreği. Cena: Ülker Hanımeller. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nestle Damak, Çerezya Ceviz İçi. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|