Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 61,93g | Carbh: 107,56g.
Desayuno: Jeruk, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Buah Naga. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Shirataki Nasi. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Jeruk, Kue Nastar. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de reza riski
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