Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 21,19g | Prot: 39,94g | Carbh: 179,70g.
Desayuno: Kolang Kaling, Sunpride Banana, Telur Rebus, Indomilk Susu SKM, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tempe Goreng Tepung. Almuerzo: Kerupuk Beras, Jeruk, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Kuning, Jengkol. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 2 horas, Zumba - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cakgusduk
|