Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 86,52g | Prot: 60,57g | Carbh: 129,49g.
Desayuno: Telur Dadar. Almuerzo: Kolang Kaling, Aice Mochi Vanila, Ceker. Cena: Rendang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kelapa, Salak, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kelapa, Salak, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Keripik Singkong, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nufusKitty
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