Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2013
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 21,86g | Prot: 83,24g | Carbh: 218,34g.
Desayuno: Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Optiwell Joghurt Kirsche , Optiwell Schoko Pudding, Gerri Orange Light, Edeka Dinkel Brötchen. Cena: Zimmermann Go Light Leberwurst. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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