Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 66,50g | Prot: 37,64g | Carbh: 250,45g.
Desayuno: Çay Şekerli, Susamlı Simit. Almuerzo: Patates Kızartması, Islak Kek. Cena: Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina, Patates Kızartması, Mercimek Çorbası, Biber Kızartması. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kadir MEMİŞ
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