Diario de shatolien, 08 ene. 21

Up and down, getting new batteries for the scale tomorrow
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
1439 kcal Grasa: 42,66g | Prot: 77,37g | Carbh: 184,42g.   Desayuno: Woolworths Seedless Red Grapes, Kellogg's Special K, Green Tea, Enrista Coffee 2 in 1. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking). Cena: Romans Pizza Small Greek Pizza Olives. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Seedless Red Grapes, Peaches . más...
2048 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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