Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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40,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 65,98g | Carbh: 238,87g.
Desayuno: Cornflakes, DM Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Kokosraspeln, Elstar, Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Almuerzo: Kühne Balsamissimo, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Honig, Sojasoße, Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Lauchzwiebeln, Olivenöl, Möhren, Strauchtomaten, DM Bio Bulgur. Cena: Sylter Salatdressing, Kühne Balsamissimo, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Graubrot, Körnerbrot, Veggie Street Feiner Aufstrich Toscana, Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g). Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Snack Mix, Elstar, Chiquita Banane, Kinder Bueno Dark. más...
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1072 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de judithvonkoelln
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