Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2605 kcal
|
Grasa: 112,96g | Prot: 154,82g | Carbh: 236,31g.
Desayuno: Райт Хурма, С Пылу с Жару Оладьи, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Мандарины, Томмолоко Творог 5%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Лаваш Тонкий . Cena: Сухогруз Кальмар Сушёный, Lay's Чипсы, Самбери Салат с Кальмаром, Нам Ням Цезарь, Папа Может Ветчина с Индейкой, Бутерброд с Красной Икрой, Банан. Pasa Bocas / Otros: АО Тандер Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|