Diario de Vitalish, 08 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
780 kcal Grasa: 13,03g | Prot: 46,16g | Carbh: 116,33g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Basis-Müsli. Cena: DM Eiweißriegel Sportness, Bofrost Rindfleischpfanne Stroganoff, Aldi Bio Vollkornnudeln . más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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