Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 12,17g | Prot: 99,78g | Carbh: 147,03g.
Almuerzo: Veganz Soja Granulat, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, VITAM Hefeflocken, Mais, Magerquark, Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Zwiebeln. Cena: Lidl Vegetarische Bällchen, Globus Milde Orange. Pasa Bocas / Otros: Halloren Kugeln Classic , Magerquark, REWE Tafeltrauben. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MissSpungen
|