Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2013
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 56,81g | Prot: 94,59g | Carbh: 64,62g.
Desayuno: Сливочное Масло, Натуральный Сыр, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Almuerzo: Цветная Капуста (Замороженная), Куриные Грудки (Жареные), Томатный Сок. Cena: Творог 9%, Молодые Цуккини. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Ферреро Раффаэлло. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Compras - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de daxadashka
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