Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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125,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 45,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 42,47g | Prot: 113,33g | Carbh: 65,86g.
Almuerzo: Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Hortifruti Manga Palmer, Tomates Cereja, Patinho, Ragazzo Alface Americana, Salada de Agrião. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente, Água de Coco. más...
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3962 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Remo - 10 minutos, Baloncesto - 15 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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