Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 64,43g | Prot: 80,96g | Carbh: 204,30g.
Desayuno: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Happy Harvest Walnüsse Gerieben, Getrocknete Feigen, Vegan Protein Chocolate Silk, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almuerzo: Knoblauch, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Salz, Carloni Gehackte Tomaten, Rote Zwiebeln, Nature's Gold Weisse Bohnen. Cena: SPAR Kräuterbaguette, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Grüner Blattsalat, Kartoffeln, Clever Rote Kidney Bohnen, Mais, Kürbiskernöl. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Erdnuss Berge, Kaffee mit Milch. más...
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1474 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Pilates - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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