Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 91,32g | Prot: 134,59g | Carbh: 160,47g.
Desayuno: Воккер Манговый Мусс, Киви, Банан, Сгущенка, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. Almuerzo: Айва, Жареная или Запеченная Курица, Окей Харчо с Говядиной, Окей Виноград Черный, ВкусВилл Сыр Манчестер. Cena: Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вино Сухое. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|