Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 49,55g | Prot: 100,10g | Carbh: 172,69g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Almuerzo: By Sainsbury's Italian Chopped Tomatoes with Basil & Oregano, Sainsbury's 2% Fat Turkey Breast Mince, Sainsbury's Aduki Beans, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Garlic , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chilli Powder , Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Cena: Marks & Spencer Chicken & Chorizo Paella. Pasa Bocas / Otros: Tesco Strawberries, Milbona Greek Style Yogurt Low Fat, Tesco Finest Parma Ham, White Grapes, Custard or Cream Filled Eclair (Iced). más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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