Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 81,33g | Prot: 66,20g | Carbh: 118,09g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Bal, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Zeytin, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Cena: Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Yonca Balı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekmm
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