Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2594 kcal
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Grasa: 78,87g | Prot: 75,69g | Carbh: 274,63g.
Desayuno: Mandeln, Walnüsse, Tamara Pfirsichmarmelade, Exquisa Fitline Protein Natur, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Hofgut Schinken mit Pfeffer, Kühne Honig & Senf Dressing, Brot, Mais, Gurke (Geschält), Gemischter Salat. Cena: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Weißwein, Dornfelder, Haribo Colorado, Lorenz Erdnuß Locken Leicht, Balcerzak Original Polnische Krakauer, Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Pasa Bocas / Otros: Lindt Edel-Nougat, Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, Mandarine, Mineralwasser. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katzen2
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