|
Upped my reps in my weight training from today :)
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 68,33g | Prot: 47,70g | Carbh: 145,03g.
Almuerzo: mcdonalds fries, crispy chicken wrap. Cena: steamed vegetables, boiled egg, veal schnitzel. Pasa Bocas / Otros: pear, cross buns. más...
|
|
2716 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar a Caballo - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Sentado - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moremuscle
|