Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 51,87g | Prot: 57,16g | Carbh: 69,14g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti. Almuerzo: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Tavuk But. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Mandalina. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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