Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 50,27g | Prot: 92,44g | Carbh: 168,35g.
Desayuno: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Velada Джем Абрикосовый, Блины на Молоке, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Cena: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Салат с индейкой. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кисель домашний, Миндаль Миндаль. más...
|
|
2105 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Apelsina
|