Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2509 kcal
|
Grasa: 118,63g | Prot: 124,00g | Carbh: 258,01g.
Desayuno: Горчица, Домик в деревне Кефир 2,5%, Рис, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Призма Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя". Almuerzo: Миндаль Миндаль, Свекла Вареная, Морковь, Olmish Маракуйя Сушеная, Фундук Фундук, Кунжутное Масло, Сэн Сой Рисовая Бумага, Оливки (Любого Размера), Лук, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Тыква, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%. Cena: Шелковица Сушеная, Cote d'Or Шоколад 70%, Шелковица Сушеная, Лук, Мексиканская Смесь, Global Village Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Печень Кролика. Pasa Bocas / Otros: Фермерское Подворье Молоко 4%, Ironman Protein Bar Vanilla. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|