Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 23,77g | Prot: 75,59g | Carbh: 77,90g.
Desayuno: Jagung Rebus, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Putih Telur Matang, Chia Seed. Almuerzo: Sawi Putih, Tahu, Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Lada Hitam, Saori Saus Tiram. Cena: Bayam, Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Soyjoy Raisin Almond . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dini nrs
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