Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2013
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 35,28g | Carbh: 178,34g.
Desayuno: Mühlhäuser Pflaumenmus, Lidl Croissant, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . Almuerzo: Olivenöl, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Honig, Zwiebeln, Apfel, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. Cena: Arla Kaergarden, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Feine Salzstangen, Dan Cake Dan Cake Mikro Citronmane, Tee, Ja! Würfelzucker, Jahnke Salz-Lakritz, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Speiseeis, Ja! Würfelzucker, Tee, Tee, Ja! Würfelzucker. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 2 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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