Diario de ferchuusantillan15, 07 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:

1319 kcal

Grasa: 56,83g | Prot: 79,64g | Carbh: 126,85g. Desayuno: Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos , Arándanos, Frutos Mezclados Secos Tostados, Yogur Natural (Leche Entera), Café. Almuerzo: COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Queso Fresco, Huevo, Tomates. Cena: Hellmann's Mayonesa Clasica, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Lactal Pan Lacteado. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

animo!!

07 ene. 21 por el miembro: Flavia_L


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