Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 27,80g | Prot: 133,79g | Carbh: 144,88g.
Desayuno: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Möhren, Harry Korn an Korn, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Zwiebeln, Süßkartoffel, Landjunker Puten-Ministeaks, Landjunker Putenbrustfilet, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Milbona Schlagsahne, Zucchini. Cena: Glasnudeln (Gekocht), BioBio Black Tiger Garnelen, Harry Korn an Korn, Gemüsesuppe. Pasa Bocas / Otros: Sprengel Edelste Pralinen, Mandarine. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kangoos
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