Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 68 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 67,72g | Prot: 96,55g | Carbh: 162,89g.
Desayuno: Herbalife Bebida de Proteína en Polvo, Herbalife Batido F1, Herbalife Bebida Herbal. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pasta con Queso y Salsa de Carne. Cena: Nuthos Maiz Gigante, Banano, Quaker Avena en Hojuelas , Brakel Salchicha de Pollo Premium, Latti Queso Sabanero. Pasa Bocas / Otros: Ciruela Pasa, Don Pancho Avena en Hojuelas , Alpina Yogurt Original, Salpicón, Latti Quesito, Herbalife Bebida Herbal. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marlyoq
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