Diario de Elfi51, 07 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 30,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
666 kcal Grasa: 30,09g | Prot: 24,71g | Carbh: 78,38g.   Almuerzo: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Erdbeermarmelade. Cena: Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Bio Original Schwäbische Maultaschen, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
3857 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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