Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2013
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 29,00g | Prot: 39,89g | Carbh: 218,62g.
Desayuno: Honey, Lemon Juice, Lipton Black Tea, Robern Fruit Medley, Oat Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Almuerzo: Strawberries, Bananas, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Butter, Helga's Light Rye Bread. Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, ginger cordial, Chickpea Curry, parathas. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de emigree
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