Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 37,16g | Prot: 74,53g | Carbh: 145,09g.
Desayuno: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Vegan Protein Chocolate Silk, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Alnatura Mandelmus Weiß. Almuerzo: Nature's Gold Weisse Bohnen, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Carloni Gehackte Tomaten. Cena: Desira Skyr Natur, Bellasan Kaltgepresstes Rapsöl, Taste of America Tortilla Wraps, Hähnchenbrustfilet, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Macadamia-Nüsse, Paranüsse, Äpfel, Desira Skyr Natur. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 54 minutos, Limpieza - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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