Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 65,13g | Prot: 63,93g | Carbh: 145,19g.
Desayuno: Polsoja Bio Tofu Miękkie. Almuerzo: Gruszki, Kombucza, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jabłko, Rukola, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Bakalland Słonecznik Łuskany, Chleb Gryczany, Mieszanka Bakalii, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Olej Kokosowy. Cena: Alpro Jogurt Kokosowy, Chleb Proteinowy, Polsoja Bio Tofu Miękkie, Pietruszka, RED Delight Czekolada Ciemna 50% Mniej Kalorii, Oskroba Pumpernikel, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Amerykańska Odmiana Winogron. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Białko Myprotein Czekoladowe Brownie, Sałata, Alpro Jogurt Kokosowy, Sos karmelowy 0. más...
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1432 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spearheart
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