Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2996 kcal
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Grasa: 78,87g | Prot: 296,49g | Carbh: 262,03g.
Desayuno: Kellogg's Choco Krispies , Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Alesto Kalifornische Pflaumen, Kölln Haferflocken, Leinsamen, ESN Designer Whey Lebkuchen. Almuerzo: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Zeus Gyros, McCain 123 Frites. Cena: Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Kellogg's Riegel. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Choco Krispis , Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Banane, Ja! Naturjoghurt, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Schweinelende (Filet, Nur mager). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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