Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 70,15g | Carbh: 163,34g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Walnussbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Beste Ernte Misch-Gemüse, Sonnen Bassermann Seehecht Filet. Cena: Aldi Früchte Müsli Vollkorn, K-Classic Edamer in Scheiben, Alnatura Sonnenblumenkerne, Banane, Jonagold, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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