Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 36,56g | Prot: 61,34g | Carbh: 194,34g.
Desayuno: Mimosa Leite Magro, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Mimosa Leite Magro, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Café Instantâneo (em Pó), Pimentos, Cebolas, Bacon, Ovo. Almuerzo: Pingo Doce Massa Espiral, Lentilhas Cozidas. Cena: Lidl Filetes de Pescada, Pão de Mistura, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Continente Compota de Abóbora , Pão de Centeio, Continente Mini Tostas, Amêndoas, Figo Seco. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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