Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 36,02g | Prot: 108,06g | Carbh: 307,79g.
Desayuno: Senseo Café Classique, Picard Pancakes, Senseo Café Classique, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Pomme Golden, Kiwi, Banane. Almuerzo: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Picard Pancakes, Heudebert Blé Complet, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Graines de Chanvre Pruneau Amande, Pomme Golden, Banane, Senseo Café Classique, Kiwi, Knorr Légumes D Été Pois Chiches Pointe de Cumin. Cena: Picard Sachets Vapeur Courgettes Grillées, Tomates Cerise, Poivrons Jaunes Grillés, Poivrons Rouges. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Bonjour ma Petite Angie ça va ?
07 ene. 21 por el miembro: ludovic59800
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Peso Histórico de ludovic59800
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