Diario de Minkibär, 07 ene. 21

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Höchste Zeit, dem Weihnachtsspeck den Kampf anzusagen! 🤐

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:

1981 kcal

Grasa: 73,68g | Prot: 42,66g | Carbh: 295,10g. Desayuno: Kiwi, Woerle Emmentaler, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Butter, Kaffee (Espresso), Marmelade, Mischbrot. Almuerzo: Apfelstrudel. Cena: Wiesbauer Bergsteiger, Marmelade, Butter, Mischbrot. más...

2269 kcal

Ejercicio: Schneeschuhwandern - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Heute zweieinhalb Stunden Schneeschuhwandern...

07 ene. 21 por el miembro: Minkibär

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