Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2915 kcal
|
Grasa: 110,65g | Prot: 165,63g | Carbh: 315,86g.
Desayuno: Вода, Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Almuerzo: Вода, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Cena: Kevin Levrone Изолят, 365 Дней Молоко 1,5%, Аладушкин Багет Классический, Global Village Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Аладушкин Багет Классический, Курага, Дружба Плавленный Сыр, Кофе, Метрополь Эклер. más...
|
|
2917 kcal
|
Ejercicio:
зарядка - 1 hora, растяжка - 1 hora, NEAT - 1 hora, Магазины - 1 hora, Массонабор-870 - 1 hora, РСК - 19 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|