Diario de Brigitte 00, 07 ene. 21

So soll es sein 😊😊 , bald ist es dann auch wieder eine richtige Abnahme. Jetzt gehe ich gerade einen Weg zum 3 mal.😂😂😂
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 46,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
1585 kcal Grasa: 45,88g | Prot: 87,32g | Carbh: 188,50g.   Desayuno: Champignons Frisch, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Bio Rapsöl, Ei, Aldi Looping, Aldi Dreisaatbrot. Almuerzo: Forster Nasi Goreng, Bio Rapsöl, Champignons Frisch. Cena: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Dreisaatbrot. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%. más...
790 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
😃👍🏼 
07 ene. 21 por el miembro: Ritamine__
Danke Ritamine 😁 
07 ene. 21 por el miembro: Brigitte 00
Guten Morgen mein liebe, ich wünsche dir ein schönes Tag ☕☺️❤️🙋🏻‍♀️ 
07 ene. 21 por el miembro: gel196508
Guten Morgen gel, ich wünsche Dir auch einen schönen und glücklichen Tag 🍀☕ 
07 ene. 21 por el miembro: Brigitte 00
Supi 🍀👍👌 
07 ene. 21 por el miembro: joa0707
Danke joa 😊 
07 ene. 21 por el miembro: Brigitte 00
Super 👍🏼 
07 ene. 21 por el miembro: Sabi1965
Danke Sabi😊🍀 
07 ene. 21 por el miembro: Brigitte 00

     
 

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