Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 30,53g | Prot: 162,28g | Carbh: 157,89g.
Desayuno: Lidl Magere Kwark, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk, Lidl Eiwitbrood. Almuerzo: Aardappelen. Cena: Rijst, Hela Curry Kruiden Ketchup Original. Pasa Bocas / Otros: Freeway Cola Zero, Lidl Magere Kwark, Freeway Cola Zero, Shake. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrecoppens.original
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