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so, nun ist auch hier endlich die letzte feierei vorbei.... das ist nun also der neue startpunkt - ab heute wird wieder gezählt 🤘
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 69,94g | Prot: 53,78g | Carbh: 110,48g.
Almuerzo: Jean Luc Raclette Käse, Äpfel, Schildauer Frühstücksknacker, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Cena: Käsekuchen, BioBio Gouda-Scheiben, Lyoner, K-Classic Salami, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Aldi Laugenstange. Pasa Bocas / Otros: Jim Beam Jim Beam Honey, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Quarkbällchen. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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