Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2644 kcal
|
Grasa: 121,69g | Prot: 194,69g | Carbh: 191,35g.
Desayuno: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Еврозлак Сахар Песок, Марти Сельдь Слабосоленая, Брокколи, Bonduelle Кукуруза, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Жареное Яйцо, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя". Almuerzo: Olmish Маракуйя Сушеная, Фундук Фундук, Арахис, Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Каждый День Нуга и Карамель с Арахисом. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Ясо Орешки Соевые Бобы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Danone Творог Мягкий 5%, Райт Хурма, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|