|
風邪の回復としてお米系沢山食べたので増加
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
529 kcal
|
Grasa: 25,10g | Prot: 54,30g | Carbh: 21,80g.
Almuerzo: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン たんぱく質が摂れる香り箱とツナのサラダ. Cena: 日清オイリオ アマニ油, ビーレジェンド プロテイン. Pasa Bocas / Otros: 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, 大塚製薬 OS-1. más...
|
|
2747 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 32 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Toshy2020
|