Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 17,14g | Prot: 93,25g | Carbh: 141,38g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Jambu Biji, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Stroberi, Pakcoy. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Merah. Cena: Ampela, Hati Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: L-Men Platinum, Buah Pir. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yohana sari
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