Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 44,39g | Prot: 83,68g | Carbh: 137,91g.
Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Almuerzo: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie, Apel. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Widia Pipit
|