Diario de Sobriyah, 07 ene. 21

turun
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
831 kcal Grasa: 28,97g | Prot: 83,62g | Carbh: 58,87g.   Desayuno: Telur Puyuh, Hati Ayam. Almuerzo: Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang). Cena: Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Jambu Kristal, Nanas, Lengkeng. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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