Diario de puerum, 06 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021

128 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 48 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:

668 kcal

Grasa: 5,14g | Prot: 57,17g | Carbh: 93,18g. Desayuno: Matte Leão Leão Ice Tea Limão, Água com Limão. Almuerzo: Tang Suco de Morango, Patinho, Tomates Cereja, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá . más...

3924 kcal

Ejercicio: Pedaleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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