Diario de silvifluffy, 06 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
50,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
1187 kcal Grasa: 35,97g | Prot: 77,79g | Carbh: 138,46g.   Desayuno: Penny Markt Frischkäse Kräuter, Laugenbrezeln, Becel Vital, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Iglo Rahm-Spinat, Gekochte Karotten, Aldi Zanderfilet. Cena: Aida ala silvia. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Cappuccino Cremig Zart. más...
19 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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