Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 31,46g | Prot: 62,00g | Carbh: 104,98g.
Desayuno: Jus de Citron, Kiwi, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges. Almuerzo: Lima Gomasio, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Soupe courgette pures, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Notre Jardin Cœurs D’Artichauts, Laitue Verte Frisée, Concombre (Pelé). Cena: Amandes, Oeuf, Sauce de Soja, Quinoa, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Florette Brocolis Vapeur, Miel, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Abricots Secs. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marine.daul
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