Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 130,95g | Carbh: 120,80g.
Desayuno: Aldi Flocos de Aveia, Café, Pingo Doce Miolo de Noz, Continente Banana, Continente Leite de Aveia, Prozis Zero Diet Whey Vanilla. Almuerzo: Mistura de Vegetais (Congelado), Celeiro Quinoa Cozida. Cena: Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de PMagalhães
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