Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2013
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 71,09g | Prot: 184,17g | Carbh: 137,52g.
Desayuno: Body Lab protein bar fruit and nut, Boiled Egg. Almuerzo: Bell Peppers, Spinach, Kale, Broccoli, Asparagus, Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar. Cena: Salmon, Mackerel. Pasa Bocas / Otros: Netto 80% dark chocolate, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Great Value Frozen Mixed Berries, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Almonds, banana, no fat milk, Milk (Nonfat), protein powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de P-U-N-X
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